背景與目的：在台灣維持腦中風患者合宜體能尚少被探討。本研究探討門診運動指導對於輕度腦中風患者體適能促進的效果。

方法：自高雄某醫學中心神經內科招募輕度腦中風患者參與門診運動指導，採類實驗型、兩階段介入對照交叉試驗設計(Quasi-experimental clinical trial with cross-over design)。「介入組1」由物理治療師於每月返診時執行運動介入，搭配居家運動計畫，內容包括：快走/腳踏車/登階有氧心肺訓練、上下肢肌力訓練及平衡訓練；「介入組2」由物理治療師於每月返診時執行單次運動衛教。第二階段兩組互換介入方式，每階段為期十二週。成效評量包含：活動量調查、體適能、生活品質及血液生化值檢測（總膽固醇、高/低密度脂蛋白、三酸甘油脂、空腹血糖）。採重複量數二因子變異數分析，觀察兩組在兩個階段、三個時間點各成效評量指標變化情形。

結果：共蒐集105位輕度腦中風個案：介入組1，51位與介入組2，54位；84位男性與21位女性，平均年齡62.5±9.2歲。26人(25%)無任何神經學症狀、60人(57%)有症狀但無明顯障礙、19人(18%)輕度功能障礙；98位(93%)可獨立行走。「介入組1」於第一階段積極介入期間，六個身體功能指標（六分鐘行走心肺適能測試、十公尺步行速度測試、握力、上肢肌力指數、下肢肌力指數及平衡功能）都比介入組2呈現顯著改善。其中六分鐘行走距離、十公尺行走時間、下肢肌力及平衡功能，到第二階段仍具維持效果；但握力與上肢肌力有明顯退步。「介入組2」於第一階段觀察期間，六分鐘行走距離與上肢肌力也有顯著進步，但整體改善幅度比「介入組1」差。於第二階段積極介入期間，十公尺行走時間、上肢肌力與下肢肌力等指標比「介入組1」明顯改善。

結論與建議：
「介入組1」較「介入組2」有較佳的改善效果，符合研究預期；心肺功能及下肢功能呈現維持效果。兩階段介入效果可能受到個案動機或配合度、介入期間季節天候、運動介入執行度或居家運動順從性等因素影響。本研究結果值得進一步推廣及探討。